你好，从中医角度这是肾阳虚的症状，肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼，阳虚易生内寒故易怕冷
可以吃中成药右归丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
以上是对“双肩和腰怕冷，夏天就像冷风吹，总是出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按你描述的症状中医里面主要讲肾虚的，气虚，阳虚导致的，阳虚生内寒的
我个人建议你可以去医院中医科看看，当面看看舌苔脉象的，中药调理在这方面有特色效果的。
你好考虑是植物神经功能紊乱，阴阳两虚引起的出汗等，
可以服用金匮肾气丸，六味地黄丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看