可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。
如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。
以上是对“坐月子孕妇奶涨长了硬块咋办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
哺乳期出现的胀奶，有硬块，是乳汁淤积引起来的症状。
您好，根据您的描述哺乳期乳房出现的症状，建议您采取不间断热敷的方法来缓解症状，如果出现有发热，要暂时停止患侧乳房的哺乳。
你好，这情况考虑可能是积奶导致的症状，需要注意乳房的卫生的
建议您最好避免挤压刺激，可以热敷或是按摩一下缓解症状，如果严重的话就需要去医院检查是否有乳腺炎可能，需要让宝宝多吸奶