你好，你说的情况应该是你之前有过剧烈运动或者是过于劳累导致的。
建议你休息几天会好的，不要过于紧张，应该没事的。希望我的回答你能够满意。
你好，这个情况有可能是局部的软组织牵拉引起来的，疼痛，应该问题不是太大，你可以注意一下动作的幅度，局部可以进行一下热敷按摩，合理的处理
2019-01-09
问题描述： 一使劲小肚子就疼、两天了,也不知道是什么原因,,,,,,,,,,
你好，女性小肚子胀坠疼要考虑盆腔炎情况，可以在生活饮食注意调理，热敷小肚子治疗观察
建议注意休息和个人卫生，保持外阴清洁，忌烟酒辛辣凉性食物，热敷小肚子治疗观察。
您的情况是关于一使劲或是活动小肚子就疼痛的问题，一个可考虑有妇科炎症，再者可考虑是局部肌肉拉伤的问题。
建议您最好去妇科检查看看，要是有炎症可以输液消炎治疗，要是局部肌肉拉伤，可以外用点舒筋活血的药物治疗既可以的。
以上是对“躺着起来、一使劲小肚子就疼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！