你好，首先要明确做这样的运动之后是肾区疼痛，还是肾脏疼痛？
有没有伴有腰蛋白和尿血的情况，他们的治疗方法都是不同的。所以，最好到医院进行具体的体格检查和必要的辅助检查，然后再进行针对性治疗。
你好，结合你的症状描述来看，你这确实是肾阳虚导致的腰背酸痛等不适症状
建议你及时服用补腰壮肾丸来治疗，平时再经常推拿按摩来治疗，这些情况就能改善了。
以上是对“运动后肾痛，有时候手脚没力气求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据你所描述的情况，有可能是肾虚引起的，平时注意增加锻炼，多吃些动物的腰子，生殖器韭菜，补肾壮阳的食物，必要时去医院诊脉看看中医！
2019-01-09
你好，建议去医院做B超检查一下。可以做肾脏超声检查。以帮助诊断。确诊以后对症治疗。
日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，饮食规律营养均衡1，祝您健康。