睾丸女性化食谱大全

吴静雯 回答时间：2017-07-17

摄入充足的优质蛋白质,优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白,多吃新鲜的蔬菜水果,避免吃生冷辛辣刺激性的食物,避免过多的食用含有雌激素或雄性激素的食物,

何曼妮 回答时间：2017-07-17

银耳、木耳、百合、莲子、苦杏仁、海带、鸭血、慈菇、紫菜、丝瓜、冬瓜、萝卜、枸杞、鸭梨、苹果、柑桔、杏、荸荠、核桃、松子、蜂蜜、鸭肉,哮喘者忌食海鲜、虾蟹