您好，您叙述的这种情况考虑是肌腱牵拉引起的疼痛症状，
建议您可以进行一下中医的理疗，口服舒筋活血片，调理一下。适当休息，减少活动，祝你健康。
问题描述： 跌倒了,脚后跟一根筋很疼,连着整个腿都很疼,有什么办法吗?
您好，跌倒后导致脚后跟一根筋疼痛的原因多考虑是软组织损伤导致的。
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，可以外用云南白药气雾剂和口服点活血止痛胶囊。
以上是对“跌倒了脚后跟韧带受伤了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议少吃辛辣食物，涂抹红花油和肤他林软膏调理，避免剧烈运动和反复刺激，可以有所好转。
您好，您叙述的这种情况考虑是肌腱牵拉引起的疼痛症状，
建议您可以进行一下中医的理疗，口服舒筋活血片，调理一下。适当休息，减少活动，祝你健康。