您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，可以注意补充气血的食物的
这样子的话需要注意饮食清淡的，可以注意补充气血的食物的还有可以注意每天运动的，这样子的话比较好的。
问题描述： 事情发生在去年年头,跟爸爸吵了一大架,他的言语足足以对我造成严重的伤害,记得那时候,我甚至像个疯子一样抱着头大喊,让他不要再用那些刻薄尖酸的话来伤害我,那是前所未有的,回到房间,我开始抓了各种各样的药来吃,吃了许多,拿起美工刀在手上一刀一刀划着,心里只想着死,虽然从以前开始就会在手上自残,今天,被父母不了解的谩骂了,我很清楚自己没有错,回到房间,我一边哭,一边笑了,甚至发出笑声,想不开的年头再次出现,究竟该怎么办
你好，根据你所诉，正值青春期，由于父母的不理解，产生过激行为
你好，建议你放松心情，好好珍惜自己的生命，生活中有那么多美好，比如甜蜜的恋爱，会吃好吃的，有那么多好玩的
以上是对“感觉自己有抑郁症很常有想不开的念头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，抑郁症是心境障碍的主要类型，可表现为心境低落，情绪消沉，自卑抑郁，部分患者出现焦虑、幻觉等等，可伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等全身表现。
抑郁症的治疗，强调个体化、药物剂量递增，尽量以小剂量取得满意效果、足疗程治疗及心理疏导治疗等等，建议您去医院精神卫生中心，根据自身具体情况，选择合理的治疗方法。
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，可以注意补充气血的食物的
这样子的话需要注意饮食清淡的，可以注意补充气血的食物的还有可以注意每天运动的，这样子的话比较好的。