你好，一个月两次手淫还可以的，次数不多就不会对身体有影响的
遗精也属于正常的情况，不用太担心没事的，只要手淫次数不多就没事，尽量多运动锻炼一下身体
以上是对“长期没有性生活，一个月手淫两次正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床
你好，目前的情况是一个月手淫2次不算多，这个没有性生活，有梦遗也属于正常的现象的
这种情况没什么的，自己也不必过于担心，压力太大，那么可以考虑适当的运动，另外就是清洗干净局部就可以了的