问题描述： 前年九月份底跑步踩石子歪了一下,以为缓一下没事,然后坚持爬了四层楼梯,中午回到家肿了,晚上贴的膏药,第二天就去上学了,歇了一个星期因为有特殊情况又开始每天跑步,当时没有完全好（慢点跑踩的重会脚后跟和脚踝有点像针扎）当时没有太注意,现在发现不能走长路或跺脚,有时天冷了也会痛,
你好，结合你所描述的相关情况，考虑是韧带损伤的可能性比较大。
建议最好到医院做个核磁共振检查，了解相关情况，同时可以做一些针灸理疗促进康复，要注意休息，避免剧烈活动。
你好，，如果是脚崴肿了贴膏药，但之后没有充分休息。
最有可能是韧带损伤了。因为踝关节扭挫伤肯定有韧带损伤，韧带一般要三个月才能完全好转且易复发。而且天气变化的时候很容易疼痛。
