您的这种情况很，可能和个人的性格也是有一定的关系的。一般情况下，慢慢培养锻炼，会好的。
首先一定要对自己有有信心，一定要有吃苦的精神。不要瞻前顾后，也不要怕失败。跌倒了再爬起来，多磨练几次就好啦，
你好，从你的情况描述看，主要是性格偏内向，和陌生人打交道有点力不从心，这种情况不用担心，能力是可以锻炼出来的
建议，越是胆小怕事，性格内向，不应该总是和别人打交道的工作，这样可以完善自己性格缺陷方面，熟能生巧，时间长了就可以完善改善自己
问题描述： 我已经25了,但还是胆小怕事,做事畏手畏脚的,与陌生人说话,表情和动作一点也不自然,现在从事导购工作,每天都要跟陌生人打交道,感觉整个人很吃力,该怎么办
你好朋友，因为你的性格内向，所以就不擅长和陌生人说话或者是一些，和陌生人交流的事情
如果你觉得很力不从心，可以改用其他的工作方式或者换个工作，做适合自己的才是最好的选择。
见多识广，见得多了，才能见识广泛。认识的人多了，才有说话的可能。尽可能的改变自己，以前所知道的毛病。慢慢的融入社会，进入成年人的行列。
到人类社会当中，就要学会适应社会，否则将会被社会淘汰，与人交谈与人交往，在日常生活中可以学习到很多知识。培养自己的兴趣，培养自己与人交流的方式和方法。
以上是对“胆小内向，性格内向，，感觉自己很没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！