你说的情况一般是局部肌肉劳损，或者受到风寒刺激，导致出现疼痛红肿的情况。
一般问题不是很大的，可以多进行局部的热敷按摩调理，先使用伤湿止痛膏进行外敷调理。
你好，根据你描述，脚没有外伤，但是脚踝居然又红又肿还痛。
这不排除有痛风性关节炎。是由于血液中尿酸增高，尿酸沉积在关节引起疼痛，你可以查一个尿酸看一下。
问题描述： 没扭到脚但是脚踝居然又红又肿还痛为什么啊,有什么方法可以快速治疗
你好，这种情况可能是劳累造成的，你可以热敷按摩，再吃点活血化瘀的药物。
建议你注意休息，休息时抬高患肢，尽量少活动，最好去医院拍片检查看看，如果没事就放心了。
以上情况，详细检查明确病因，如是否痛风等疾病，明确后对症治疗即可，
日常合理饮食，注意休息，补充维生素，避免不良刺激，确定的话应用秋水仙碱，扶他林，强的松缓解，多可好转，
以上是对“没扭到脚但是脚踝居然又红又肿还痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！