没经神,白天都想睡觉

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
这种情况建议适当锻炼身体，平时可以用昌弘西洋参加枸杞一起泡水服用，一天喝两次即可。对补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。
以上是对“没经神，白天都想睡觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

可能是长时间生活作息不规律，睡眠不足，使你出现了没精神，白天想睡觉的情况。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的想睡觉，如有必要，及时接受正规的治疗
在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。业余时间经常做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。也可以辅助心理咨询治疗。