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唐建兵
已帮助网友:4223
对于这种小腿肌肉,可以考虑瑜伽这方面的锻炼,进行改善,这本身是一个促进身体,塑形的一个过程。
需要一个长期的锻炼过程,每天保证一个小时的瑜伽锻炼,平时饮食方面要严格的控制,控制晚餐的进食量。
以上是对“小腿肌肉比较发达,运动也瘦不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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李小可
已帮助网友:1817
我们一般说的瘦~主要还是减少脂肪!肌肉自然是不会瘦的!
建议您还是不要过于在意~有肌肉是身体健康的表现~身体素质好比身材好更好!
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何伟文
已帮助网友:2756
你好,首先综合你上面描述分析来看,有可能是你的运动方法不对。
那么一般这种情况,如果在合理的练习内。就像马拉松,运动员都是比较瘦。而且有耐力,有力量。