这种情况多见于神志不安造成的失眠所致表现。
建议使用安神助眠类药物进行治疗，如朱砂安神丸等，以改善目前失眠的症状。
你好，你在学校宿舍里，如果有同学的话，你就可以睡得着，如果每一个人睡的话，就睡不安稳。你有一定程度的焦虑恐怖症。
建议，你家人带你到当地医院的心理科看医生，医生会根据你的实际情况以及检查结果给予治疗的。
问题描述： 因为技术学校,在学校每天晚上都睡不着,但是只要和别人在一个床上睡,就会睡得很安稳,只要自己一睡觉就睡不着,而且会自己胡思乱想,会越来越精神,睡着了,也只是十分20分30分就会醒一次,醒了就不会睡着,我真的很想一个人自己特别安稳的睡一个晚上,希望可以帮助我,
你好小姑娘，看了你的描述，你不敢一个人睡觉，说明你内心对一个人睡还是有点抵触情绪，
你现在已经是大人了，迟早要面对离开家，离开父母的生活，一个人睡当然会有点害怕，但是学校不都是集体宿舍吗，宿舍里姐们那么多，可以聊天，聊累了就能睡了。
你好，每天晚上自己一人睡不着，上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗的
晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下
以上是对“每天晚上自己一人睡不着，但和别人睡就可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！