预防白癜风方法一、保持良好的饮食习惯我们一定要养成良好的饮食习惯，不能偏食，每天保证均衡的营养搭配；如果是自己做饭，一定要保证彻底的清洗蔬菜，将其所含的有害物质都去除掉。
预防白癜风方法二、避免接触化学类物品如果我们长期接触一些化学类物品，那得白癜风的几率就要较其他人多很多，所以我们一定要注意避免接触化学类物品，如果迫不得已要接触化学类物品，就一定要做好防护措施。预防白癜风
方法三、避免房屋装修污染质量不合格的房屋装修材料会含有很多有害物质，如甲醛、苯、放射性物质等等，如果我们长期处于这种环境，那患上白癜风的几率就会很高，所以我们在装修房屋时，一定要注意选用环保材料，同时在房屋装修好之后三个月再入住新居，这样对我们的身体健康比较有保障。
医院的口碑和医疗的治疗方法一样重要，之所以要将选择医院的口碑放在第一位，原因就是在于医院的治疗技术可以引进，设备可以购买，甚至是连专家都可以通过远程会诊来解决，更何况还有专家之间的交流，都是可以在相对较短的时间内将医院的专家、技术、设备提升上去，但是一家医院的口碑却是要长时间的积累，这是较不能引进的，所以看疗效不如看口碑，选择一家较好的白癜风专科医院，不如看一家口碑好的白癜风医院。
白癜风就是一种相对普遍的皮肤病。它会遗传，白癜风在我国遗传几率在2-4%，白癜风有一定的遗传背景，可能是一种常染色体显性基因异常所致，但是从遗传学的角度看，遗传只是白癜风发病的一个因素，此外，环境因素（包括生活方式、工作、学习环境、饮食习惯精神状态及空气、水源等）也起着重要的作用，白癜风一般须在遗传因素和环境因素都具备的条件下才发病。导致白癜风的因素有很多，如果没有白癜风家族史，可能是外伤感染等其他因素，建议患者要检查清楚！
白癜风患者在日常的生活中，可以从以下几个方面避免病情的加重：
1：衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
3、放松精神，俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。
4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。
5、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
6、白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等。
以上是对“白癜风要如何去预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风患者要避免食用激发性的水果如桑葚，荔枝。及含有大量维生素C的水果，因为维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。如：西红柿、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。白癜风患者可以吃一些香蕉、甜梨和西瓜等含维生素C比较少的水果，白癜风患者确实不能直接服用维生素C或者食用含维生素C比较多的食物，这样对病情的控制和巩固治疗效果是有好处的。
饮食方面，含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜（.芹菜.茄子）各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物，食物中铜的丰富来源有口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。这样对白癜风的治疗会有帮助的
白癜疯是一种病程较长，且容易反复发作的皮肤病。那么如果白癜疯反复发作怎么办呢？患者除了积极配合临床治疗以外，还应做好日常护理，避免接触各种对疾病治疗和康复不利的刺激因素，可以大大提高治愈率。
平常日子中尽量防止直触摸摸化工原料、油漆涂料、重金属盐等有害物质，以下降白斑病的发病。房子装饰要尽量选用国家规定的规范资料，且装饰后不要当即入住，要通风3个月以上再入住，如有条件可进行房子环保监测，以防止有害物质对人体形成不必要的损伤。 尽量不要在汽车尾气等污染较重的环境下或烟雾较大的场所做剧烈运动，以防止很多污染物随呼吸道吸入人体，引发感染等，进而诱发白斑病的发病。