建议您到专业的妇科医院做一个阴式彩超和性激素六项的检查。
不要吃辛辣刺激过甜的食物，腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定，避免过度紧张；祝早日恢复。
月经延迟的话可能是气血失调导致，注意饮食营养为好的
可以检查看看，不是怀孕的话可以考虑吃乌鸡白凤丸调理，不要吃辛辣刺激的食物
问题描述： 11月发现有宫寒,生理期走了以后跟男友啪啪过后,1月10号来了生理期15天,春节前几天结束,然后春节期间也啪啪过,到现在还没有来生理期,
你好，你叙述的情况，还是考虑一个是紊乱，另外一个是怀孕。
您的生理期不太稳定，所以怀孕的几率也不是很大，建议您还是到医院查一下激素分泌，然后调理。
你好，月经异常，与心情，环境，药物，劳累受凉，熬夜，内分泌等有一定关系，会受很多因素影响。
建议你检查一下性激素六项，看看内分泌什么情况，平时注意休息，避免劳累受凉，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食。
以上是对“啪啪后的生理期不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！