根据你的叙述，这种情况的话，首先考虑还是由于，胃肠炎所引起的。
建议你放松心情愉快的生活，这种情况的话你可以先口服一些肠炎宁颗粒进行治疗。
您所说的情况考虑是有胃肠炎的，跟您饮食不当有关系。
您可以口服胃复安，思密达，黄连素治疗，饮食上注意吃一些易消化的食物，不要吃生冷的东西
以上是对“大约一天了，拉肚子，总放屁，总打嗝，而且”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是胃肠功能紊乱，消化不良，膈肌痉挛引起的，
可以服用吗丁啉，四磨汤口服液治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食，适当运动锻炼
这是可能属于拉肚子的症状，要注意继续休息保养为主的，
一般情况下建议及时看医生指导，都是可以继续胃炎颗粒试试，继续消炎。即可好转。