你好，根据你所描述的这个情况，可以去医院照片检查一下是什么问题引起的。
建议你多注意休息，避免剧烈运动之后可以适当的按摩一下，平时多吃新鲜瓜果蔬菜，补充维生素，补充营养。
你好，根据你描述的情况考虑是有缺钙的可能，建议去医院做微量元素的检查，补钙可以口服钙尔奇片。同时补充维生素d能促进钙的吸收。
2019-01-09
问题描述： 左腿膝盖以前扭伤过两次,后来好了,现在是右腿膝盖比较严重,响了大概有半年了,前段日子还疼,最近不疼了,走路或者弯曲时咯吱咯吱响,听着觉得可怕!
你好，一般缺钙也可能出现这种不适的症状的
一般这种情况建议补钙，不能劳累，必要时医院检查确诊，平时多吃些补钙的食物
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部的慢性炎性反应的！
我们临床首先建议检查局部的片子看看的，还有就是可以考虑配合应用中药配合调理治疗的！
以上是对“双腿膝盖走路或者弯曲时咯吱咯吱响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！