你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要规律饮食。
建议之后要按时吃饭，吃饭不要过快，要细嚼慢咽，可以配合服用中成药香砂养胃丸调理一段。
可以适当的吃一些抑制胃酸分泌的药物，还可以适当的吃一些保护胃黏膜的药物的，根据具体的检测结果来分析的，充分的休息后保持一个良好的睡眠
问题描述： 20岁2月20号左右最近总是饭后胃胀胸闷气短,偶尔恶心,反酸和烧心,今天又觉得嗓子眼到胸口下边堵的慌,我20号之前一直暑期工当服务员吃的不好,还得吃的快!之后就一直在家待着吃完饭不运动跟这个有关系吗
你好。你这种情况主要考虑为胃炎、消化不良所导致的。应及时治疗。
建议服用三联双歧杆菌、莫沙必利分散片、奥美拉唑肠溶胶囊治疗。平时注意饮食，少吃油腻的不易消化的食物。
您好，您出现的以上症状应该与您近期饮食不规律等有关系，您可以适当服用奥美拉唑和莫沙必利改善症状。
建议平时注意培养良好的生活习惯，按时定量吃饭，少食辛辣刺激性食物，适当进行运动。
以上是对“饭后胃胀胸闷气短，有时恶心，反酸烧心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！