跑步一快或者一弯腰要就疼

张绍兰 回答时间：2019-01-09

你好，根据你描述的情况，考虑是软组织损伤，可贴膏药或理疗缓解症状。
建议在日常生活中，运动前充分做好热身准备工作，运动时采取正确的方式方法，运动后及时做放松动作以避免运动损伤。
以上是对“跑步一快或者一弯腰要就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-01-09

你好，根据你描述的情况，考虑是平时运动少，突然运动量增大，引起的肌肉酸痛。跑步等导致的肚皮疼痛，是由于运动牵拉腹部的肌肉所致的酸痛，休息几天就会好转
建议以后逐渐增加运动量，剧烈的运动不要突发突止，逐渐增加运动量及逐渐停下来，酸痛的话建议可以按摩或者用毛巾热敷，希望对你有帮助。

李小可 回答时间：2019-01-09

你好，结合你描述的情况可能是腰肌劳损引起的，建议最好去医院理疗科做推拿按摩针灸烤电治疗。
建议平时保暖，注意休息戒烟，规律饮食，必要时再吃些消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。