浑身没劲感觉很累没精神

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，你这个一个考虑是气虚的情况的，建议可以用补中益气丸来调理一下的。
另外平常要避免熬夜，有良好的生活习惯，平常可以多吃些黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您的情况主要由于生活作息不规律，睡眠不足导致的亚健康状态。需要尽快调整生活方式，保证睡眠、合理膳食，劳逸结合。
有时间到医院做一下健康体检，查查血常规、心电图、电解质以及甲状腺功能。多吃些新鲜蔬菜水果。