你好，结合你描述的情况，建议最好去医院理疗科做推拿按摩针灸牵引治疗。
建议平时多喝点水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，如症状无好转，建议去医院脊柱外科手术治疗，希望我的分析及建议对你有所帮助。
以上是对“腰腿疼脚趾翘不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
前一阵检查腰椎四五节膨突轻微腰间盘突出右腿一直都觉得不舒服站时间久了会疼累然后前几天在地下蹲的时间久而且凉时间长了之后发现右脚不灵活脚没有左脚能翘起的高而且脚趾只能往下不能往上翘。这种情况去医院看骨外科就行了。也可以自行保守治疗。、
你的情况可以口服腰痛宁胶囊具有消肿止痛，疏散寒邪，温经通络之功效。主治寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛，症见腰腿疼，关节痛及肢体活动受限者。同时外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免久站久坐就行了，有条件的话可以拉单杠做引体向上起到牵拉牵引的效果，利于康复。
你好，这种情况可能是腰椎间盘突出压迫神经了，这种情况还是需要考虑及时去医院检查治疗的
这种情况可以考虑去医院骨科看看，医生当面检查判断，另外就是可以考虑做一个腰椎mri检查利于判断病情的