你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太担心了，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
请问还有其他不适吗
以上是对“手淫过多容易变软该怎么办啊医生。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的症状可能是跟肾气不足有关，引起的肾虚的情况
建议服用中药治疗调理，选择金锁固精丸。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，注意调节情绪。
手淫过多，阴茎不容易勃起，容易阳痿早泄性生活时间很短。
不能熬夜，多加强锻炼，饮食上尽量吃一些清淡高蛋白的食物，戒烟戒酒。不要过度劳累。