你好，根据你叙述的情况，腰肌劳损一般为劳累过度或扭伤等引起的，
一般情况下可以服用点活血止痛的药物，也可以理疗按摩，平时注意休息，避免劳累等。
你好，腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围，以免继发废用性腰肌萎缩。
第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。另外可以进行理疗，疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛，
以上是对“有腰肌劳损腰总疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，来说，腰肌劳损为慢性疾病，一般不严重，可出现腰酸痛，活动加重的表现。
建议挂外科，详细查体，明确诊断。可服用腺苷B12，氯唑沙宗片，舒筋活血片治疗。平时注意休息，局部热敷，利于康复。
你好，腰肌劳损会出现腰疼的症状的，治疗的话，主要是进行对症治疗，
比如可以注射封闭，缓解疼痛，暂时不要进行剧烈的运动也许会好一些的，你还有什么问题呢
你好，结合你描述的情况，建议去医院理疗科做推拿按摩针灸烤电治疗。
建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，适当运动，保持大便通畅必要时再吃些消炎止痛的药物如布洛芬缓释胶囊，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
如果你去医院做拍片检查是腰肌劳损引起的腰疼，可以口服腰痛宁看看效果
你好，最近注意饮食上注意营养，保持愉快心情，注意休息，注意保暖好了，祝你健康
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腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等。
目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
您好，腰肌劳损主要症状为腰部疼痛，反复发作。与长期的不良姿势直接相关
注意休息。适度锻炼。要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋。日常生活中应多睡硬板床，合理膳食。祝您健康