没精神,范困,总感觉思路很模糊

高福玲 回答时间：2019-01-09

你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量
建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。

张绍兰 回答时间：2019-01-09

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，脑供血不足引起的没精神等，
建议你到医院找中医或检查血压，血流变看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼

魏帅帅 回答时间：2019-01-09

这种情况有多长时间了？要注意检查一下身体，看看有没有出现其他的损害的情况。
现在的话一般出现春困的情况，建议多进行活动，坚持体育锻炼，合理的饮食，多吃新鲜是水果、蔬菜等。慢慢的会有很大的好转的。
以上是对“没精神，范困，总感觉思路很模糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-01-09

你好，从中医角度讲这是气血不足的症状，气月不足不能上荣头目则易导致头晕
可以吃中成药归脾丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。

何伟文 回答时间：2019-01-09

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，多梦等
身体很重要，不要经常加班、熬夜。可以服用安神补脑液，谷维素营养神经。平时要合理膳食。