这种情况属于强迫的一种表现，这种情况应该考虑，尽量的做好心理调整，缓解心理压力，这和精神心理压力有直接关系。
平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，在生活中寻找心理压力释放的方法。
你好，根据你所说你这个情况可能是由于强迫症引起的，一般会患者会反复出现强迫观念或者强迫行为，可能是由于生活中压力过大，要求过高，或者教育过于严谨引起的
建议去医院做一个强迫症倾向测试，建议去看一下心理医生，采取心理治疗，积极参加集体性活动和文体活动，培养自己的兴趣爱好等，同时服用一些药物治疗
问题描述： 抑郁症5年了并伴有强迫症和精神分裂心理极其脆弱又敏感一直在吃药中西结合但最近情况不是很稳定总是想轻生最近好像是强迫症又犯了最近强迫了自己不愿意的做的一件事了可以顺其自然的但是我强迫了自己不顺其自然有那么一刻我觉得自己很重我感觉自己没救了这是强迫症复发吗还是我个人问题会好吗我觉得这辈子都要完了
疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
2019-01-09这种情况应该是考虑到属于抑郁症导致的临床表现，需要抗抑郁治疗，
建议你到大医院的心理治疗科就诊，使用心理治疗结合药物治疗，可以用中西医结合治疗，
以上是对“自己强迫自己这是强迫症吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况属于强迫的一种表现，这种情况应该考虑，尽量的做好心理调整，缓解心理压力，这和精神心理压力有直接关系。
平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，在生活中寻找心理压力释放的方法。
你好，根据你所说你这个情况可能是由于强迫症引起的，一般会患者会反复出现强迫观念或者强迫行为，可能是由于生活中压力过大，要求过高，或者教育过于严谨引起的
建议去医院做一个强迫症倾向测试，建议去看一下心理医生，采取心理治疗，积极参加集体性活动和文体活动，培养自己的兴趣爱好等，同时服用一些药物治疗