怀孕前3个月注意些什么

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你好：一般在计划孕前要先补充叶酸，因为叶酸的缺乏会导致胎儿畸形甚至造成先兆流产的可能。同时加强营养，只有夫妻在身体健康的状态下精子和卵子质量才好。建议你可以夫妻同时服用叶酸，适当加强营养、多运动锻炼增强体质，提高精子和卵子质量，孕育健康聪明的宝宝。