腰肌劳损要多久能恢复

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

腰部肌肉劳损的话主要靠平时保养站不能站太久，坐不能坐太久
长时间一个体位需要换个体位扭扭腰部按摩按摩局部或热敷拔火罐理疗，这些也是有效果

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于劳累过度引起的可以针灸进行治疗。
建议你平时注意不要久坐久站，不要过度劳累，这个不是什么大问题，针灸一般就可以治疗。