你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是因为跑步受凉导致的这种疼痛的情况，
建议你的这个情况，可以采用局部艾灸或者是热敷的方法进行治疗，会有一定效果，
以上是对“跑完步之后肚子疼得像痛经一样。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑可能是肠痉挛，可以到医院检查确定，禁忌辛辣食物，禁烟酒，注意复查
你好，可以到医院做血常规，血沉以及腹部透视检查确定，口服山莨菪碱片治疗，局部热敷，注意复查
你好，分析，这种情况需要警惕妇科炎症的可能哦。
建议你及时到当地正规医院做一下盆腔B超，明确诊断之后再行下一步处置。祝你健康哦。
你好，这个剧烈活动以后引起的症状，需要遵医嘱检查是不是胃肠痉挛或者肠痉挛。
一般遵医嘱服用药物或者热敷。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。必要时遵医嘱服用山莨菪碱片有帮助。
你好，就你描述的症状是跑步后引起的，有可能是肠痉挛的现象。如果你有流血情况，也可能是黄体囊肿破裂的现象。你可以喝温水，适当上热敷，可以按压足三里穴位。如果症状持续或加重，就需要到医院检查。
以上是对“跑完步之后肚子疼得像痛经一样。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，我认为还是由于身体肠道痉挛的原因造成的，需要配合腹部的按摩和热敷来治疗
通常情况下，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意腹部的保暖，活动时尽量的以，鼻腔呼吸
以上情况，可能是否肠胃痉挛等，或是盆腔疾病，详细检查明确，积极治疗
日常合理饮食，注意休息，腹部保暖，腹痛应用颠茄，感染应用抗生素控制，腹胀的话应用乳酶生，整肠生，