饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
皮肤出现松弛的原因是比较多的，和体内激素、营养、运动等等都是有关系的。
以上是对“如何脸变得紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好亲，皮肤松弛下垂不紧致与人体衰老，营养不均，缺乏锻炼等各种原因有关的
如果条件允许，建议去附近正规的美容院做皮肤提升手术，皮肤提升手术可以有效改善肌肤松弛下垂不紧致的问题
你好，随着年龄增长，皮肤的胶原蛋白的流失，而使皮肤松弛。建议使用面部提升术来改善。
你好，注意休息，保证睡眠。注意保持面部清洁卫生，多进行肌肤按摩，注意肌肤防晒。注意饮食均衡，少吃辛辣刺激性食物。