一跟人家说话都紧张,头疼

王涛 回答时间：2019-01-09

你好，根据你所描述的情况可能是因为精神紧张引起的症状。
建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣生冷等刺激性食物，多喝水，注意休息，多参加户外活动。
以上是对“一跟人家说话都紧张，头疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-01-09

朋友，你好，考虑是对交际不擅长，引起的精神紧张，神经官能症状
对自己的信心是非常重要的，不必过分的贬低自己，每天对着镜子多多练习说话就好了

王志强 回答时间：2019-01-09

您好，你的情况属于焦虑症和内向的，是一种严重的心理问题的，需要积极治疗。
建议你可以到医院检查一下心理科室，然后慢慢进行疏通，平时应该多到室外活动。放松心情。