房事过度会导致缺锌吗?

王志强 回答时间：2019-01-09

你好，根据您的情况考虑，如果房事过度的话，会导致体质虚弱，免疫力下降，一般情况下是不会缺锌的，不必太担心，建议您平时注意多吃点动物肾脏，保证充足睡眠，适当锻炼身体，避免房事过度。

曾晓锋 回答时间：2019-01-09

你好，你这种情况建议你多吃点坚果类的食物。另外建议你要适当的锻炼一下身体
你好，你这种情况建议你平时一定要注意规律生活，不要熬夜，另外饮食上要少吃辛辣的，还有烧烤油炸类的食物。