胃痛最常见的原因就是大吃大喝,但这并不是唯一原因.有些人并未暴饮暴食,但也患胃痛.其实,胃痉挛就和食物没有一点关系,它绝大多数起因于精神原因,生气,精神紧张,压力过大等都可能引起胃绞痛
生活起居饮食规律，劳逸结合，经常运动，心情舒畅等等。纠正不良嗜好，少饮浓茶，尤忌空腹喝浓茶；饮酒适量，且不宜饮混酒；戒烟，尤其不要在疲劳时吸烟等。
以上是对“肠胃时长会不适不消化，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的，也可能和遗传因素有关系。
平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，一般顺其自然就可以不必过于强求。
像你这种情况来说，近期要注意配合，胃肠消化道的检查，查看是否存在胃肠消化道的炎症
平时主要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，防止加重胃肠消化道的负担