问题描述: 晚上睡觉时快要睡着时有种说不出来的感觉,然后就醒了,立马坐起
李小可
回答时间:2019-01-09
您好,据您描述的情况考虑是百天过度劳累引起的夜间睡觉后大脑兴奋状态导致的
这种情况属于正常现象,以后注意劳逸结合,早睡早起。多参加些体育锻炼,缓解压力
何伟文
回答时间:2019-01-09
你所说的情况看常见于缺乏锻炼或者过度疲劳导致的睡眠质量差,需要及时调理治疗。
如果缺乏锻炼,就要开始坚持锻炼身体。如果是过度疲劳,建议注意休息,不要多思多虑,吃安神补脑液,谷维素治疗。
张瑶
回答时间:2019-01-09
你目前出现的这种现象感觉自己在晚上睡觉的时候突然醒来
对于你目前出现的这种现象来说首先要有一个自我的调节,平时注意有一个较好的作息时间
黄文飞
回答时间:2019-01-09
你好,你说的情况,老是有这种现象考虑还是平时缺乏锻炼,经常玩手机电脑游戏有关系的。
建议一定要保持心情愉快,平时多增加锻炼,增加运动增强体质,多看一些有意义的书籍,不要经常玩游戏的。
以上是对“晚上睡觉时快要睡着时有种说不出来的感觉,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张慧芝
回答时间:2019-01-09
你好,你叙述的情况,考虑有点儿抑郁和焦虑的表现。你的年龄还不大,
目前只要想学习上的事情就可以了,其他事情让家长去想。不要有任何压力,一切事情随其自然。尽力就好。
罗正强
回答时间:2019-01-09
这情况可能属于有压力大或者心脏供血不好刺激的,注意休息
建议应该避免情绪的或者平时应该饮食清淡或者注意积极活动,建议必要时选择心电图看一下