来看，你的情况可能是过度活动导致的膝关节肌肉韧带损伤导致的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用止痛的药物进行治疗的
问题描述： 膝盖疼感觉是里面骨头疼的感觉疼了有半个多月开头以为是路走多了活动过量疼而且左膝盖的左侧乌了一小块结果这么久了还是疼
你好，此种情况可能是因为疲劳造成的。可能会引起局部的瘀血以及关节刺激。也可能是因为有滑膜炎。
往往是可以采用理疗，热敷和中药调理治疗，并建议保养，避免疲劳，必要时做拍片检查的。还有可以做艾灸。
以上是对“18岁膝盖疼的回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的病情分析，有可能是活动太多或者活动幅度太大引起的不适！
建议用热毛巾热敷，涂抹红花油，局部按摩理疗，若有不适，到市人民医院骨科体检，MIR检查，确诊病情，必要时给予药物治疗！
来看，你的情况可能是过度活动导致的膝关节肌肉韧带损伤导致的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用止痛的药物进行治疗的