根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是受凉，所导致的牙根发炎，疼痛。
建议你口服双氯芬酸钠片和罗红霉素，按说明服用，注意保暖，避免受凉，不要吃太烫和冷的食物，少吃辛辣，不要饮酒。
您好，根据您的描述来看，以前有个蛀牙，导致牙齿疼痛不适。
平时要注意饮食调理，尽量少吃甜食，勤刷牙，忌辛辣刺激性的食物，建议您最好到医院让牙科医生检查一下，如果有牙洞的进行修补。
问题描述： 并没有肿,里面有个虫牙但是是靠近外面的牙龈里痛,如何快速的缓解疼痛,
你好，根据你描述的上述情况，考虑是龋齿引起的牙疼的。
你不要过于担心的，建议您去正规公立医院牙科就诊治疗的，可以断神经线补牙的。
你好，考虑上火，或者牙周炎，导致牙龈肿痛，建议不要熬夜，多休息。
可以吃牙周康，或者止痛药先进行止痛。对牙齿进行消炎只有把炎症消除疼痛才会减轻。
以上是对“牙龈痛。但牙龈并没有肿。痛的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！