问题描述：从去年就知道自己患了这个病了,这期间我也一直在治疗的,但效果不是太大的,现在头发已经没有多少了,我很担心.休止期脱发的症状和治疗呢?这个病要怎么样治疗呢?
可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等,经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等,脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素,肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃,
2017-07-151.杏仁坚固秀发,研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌,另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发,而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品,
2.豆类补充高蛋白,豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分,
3.贝类促进细胞再生,贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要,
4.牛排养发固发,牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用,同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康,
5.鸡蛋补充多元营养,鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源,同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力,
引起休止期脱发的病因很多,主要有以下几个方面,内分泌的改变如甲亢或甲低、产后及绝经前后,营养因素包括热量、蛋白、必需脂肪酸、锌、生物素及铁的摄入过少或缺乏,药物(只列出引起休止期脱发的几率大于1%的药物)有抗抑郁剂、血管紧张素酶转化剂、抗有丝分裂药(剂量依赖性的)、β受体阻断药、锂剂、口服避孕药、维A酸类药、丙戊酸及维生素A过多,躯体应激状况如贫血、系统性疾病、外科手术及精神应激等,
2017-07-15这种病一般要寻找关键的致病原因,因为此病一般可自发再生,所以患者不是需要太过担心的, 若病因去除,一般在6个月内可恢复正常,个别可在1年内恢复,患者也可多吃一些对头发生发比较好的东西,例如多吃一些黑芝麻之类的食物,
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