你好，结合你描述的情况可能是肌肉拉伤引起的，建议最好去医院理疗科做推拿按摩针灸烤电治疗。
建议平时注意休息，别吃辣的凉的，保暖，必要时再吃些消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
长跑后出现小腿内侧疼痛，休息后还是无法好转，需要根据临床考虑是否肌肉疲劳，劳损，这也需要休息及治疗
当然如果是hi肌肉疲劳而言，这短期休息，热敷，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期缓解后，才循序渐进加大运动负荷帮助恢复
以上是对“小腿在长跑后酸痛，像抽筋一样痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，按照你说的这个情况有可能劳累过后导致的静脉曲张
，像你这个情况可以用热毛巾热敷患处，一定要注意休息不要太劳累，密切观察。
你好你的这个情况目前首先要考虑是否存在了一个慢性的损伤导致了你现在的这一个情况。
你好，你的这个情况目前来说可以先休息做一下腿部的按摩然后可以口服一点消炎止痛的药物改善。