您好，根据你的这些描述和症状表现这种情况应该考虑是抑郁症状。
建议保持平常心凡事不要多虑，注意休息不要熬夜，坚持锻炼身体，积极参加社会有益娱乐活动。也可以口服安神补脑液或解郁颗粒治疗。
你好，你说的情况，你平时睡眠什么的怎么样的啦，还有其他疾病什么的没有呢？及时检查
如果时睡眠不好的瓜，你还是需要保持充足睡眠时间的啦，还有就是不要着急的，祝你健康啦
问题描述： 健忘精神恍惚,
你好！根据你描述的情况分析去，应该是休息不好引起的。
建议你每天保证八小时睡眠，晚上十点左右睡早上六点左右起，中午最好再睡半小时左右。
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是情绪因素的！
我们临床首先需要考虑的就是应用营养神经等对症治疗的，还有就是可以配合应用情绪控制的！
以上是对“健忘精神恍惚。。。。。。。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！