你好，根据你描述的病情情况，月经推迟了十天，因为孕酮低流产了，如果孕酮较低容易引起流产。
自然流产可以正常饮食，只要别太劳累，受凉就可以，建议您如果下一次月经周期延迟，可以用早早孕试纸测试，怀孕以后可以补充黄体酮。
你好，最好是多休息一段时间，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，以后在不想要宝宝的时候同房一定要有避孕措施如安全套。
请问还有其他不适吗
自然流产之后需要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉。
需要在流产后的一周去医院复查子宫的恢复情况，一定要注意，饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
以上是对“自然流产孕酮低，是怎么回事呢医生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孕酮很低就是卵巢的功能不是很好导致的可能性大，要注意之后检查
建议您还是要做月子，流产都是要的，这个时候可以吃水果，但是之后怀孕要注意
您好，根据您描述的情况水果是可以吃的，但是不能受凉。
建议流产后要注意好好休息恢复身体，流产后2周可以去医院复查B超看是否流干净以及子宫恢复情况，一个月内禁止同房。