建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材
以上是对“有尿感时阴茎就缩回去了，排尿困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况这个可能是属于下肢的神经问题，不好治疗的
建议这个可以到当地医院做个泌尿系的检查，多注意身体的变化及时的治疗的。
阴茎短小的八大决定因素据性医学研究证明，阴茎的大小是与海绵体大小和膨胀结构大小决定的，造成阴茎短小，主要有八大因素：1、最为根本的是遗传基因的影响。2、内体寒、怕冷、体内阳气严重不足，致使阴茎不能完全凸出，有部分阴茎仍内缩于腹腔内。3、后天性的阴茎短小，主要是因睾丸萎缩引起，例如：长期从事微波、超声、高温、放射线等作业的男性，青春期前腮脉炎合并睾丸寒及长期食用粗制棉籽油等，均可以引起睾丸萎缩。4、在母体怀孕期间因用药不当影响到雄性激素的分泌，产生先天不足，缺乏健壮性机能的营养和原素，形成先天发育不良。
祝您身体健康