你好，从中医角度讲这是肾阳虚，阳虚易生内寒故易怕冷，肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼
可以吃中成药右归丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
你好，根据你的情况，建议及时去正规医院的外科或内科就诊，及时做甲功，检查。及时排除是否是甲状腺减退造成的。
平时合理安排作息，早睡早起，避免过度劳累，情绪焦虑，适当的运动锻炼身体。多注意保暖。饮食要以清淡有营养，每种尽量少食高盐，含碘的盐高脂肪食物。
问题描述： 偶尔头晕,四肢无力,手脚冰凉,脖子和腰部都有点酸痛,听检查说应该是有点劳损,最近挂普内科检查过血氧、尿、还有做个B超,基本都正常,
一般年龄大了都会造成血管硬化，供血不好。手脚冰凉，以考虑是，末梢循环不好。
建议你做一个血流变，看一下血管的硬化程度，和血流的流速。排除一下，引起头晕的原因，在一个就是检查一个x光片，看看颈椎怎么样？
可以试试检查一下风湿和类风湿，看一下医院的风湿免疫科。
受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大姿势不合适都可以引起身体不适。注意休息饮食起居。
以上是对“偶尔头晕，四肢无力，手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！