像你这种情况来说，近期要注意配合，皮肤科的检查，查看是否存在血管瘤的症状
平时要注意局部皮肤的护理和卫生，保持清淡饮食为主体制，向刺激性食物和过于油腻的食物
问题描述： 走路的时候就会痛,早上起来的时候发现脚底一大块红红的
出现这种情况，考虑是局部摩擦，细菌感染的可能性比较大，就会出现红肿疼痛的症状，
建议你注意休息，避免长期走路，穿舒适宽松的布鞋，局部涂抹百多邦软膏治疗，或是红霉素软膏，按说明使用，看看效果，
以上是对“穿了鞋脚底就很痛，还有血样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是劳累疲劳损伤，淤血，肌肉韧带疼痛等原因引起的
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，注意休息，避免劳累受风寒着凉，
像你这种情况来说，近期要注意配合，皮肤科的检查，查看是否存在血管瘤的症状
平时要注意局部皮肤的护理和卫生，保持清淡饮食为主体制，向刺激性食物和过于油腻的食物