先天性斜颈可以吃什么水果

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水果为人们喜欢食用的食品,它具有增强食欲、促进消化、利尿等作用,水果中含维生素C较多,鲜枣中含维生素C最多,其次为山楂、柠檬,蜜柑、广柑、橘子、柚子、鲜龙眼中含维生素C也很丰富,此外还含适量维生素D、胡萝卜素等,红、黄色水果中含胡萝卜素较多,如杏、柿等,

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水果蔬菜是维生素C(Vc)的主要来源 据统计人体所需的V,有90%以上来自水果蔬菜,VA来自水果蔬菜的达1/2以上,人不能在体内合成VC,又不能贮存,所以必须每天食用一定量的蔬菜水果才有利于健康,