颈肋畸形饮食方案

廖元兴 回答时间：2017-07-14

般情况下,一天需要的营养,应该均摊在三餐之中,每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1／3左右,但午餐既要补充上午消耗的热量,又要为下午的工作、学习提供能量,可以多一些,所以,一日三餐的热量,早餐应该占25％—30％,午餐占40％,晚餐占30％—35％,

王志强 回答时间：2017-07-14

我们人体是偏碱的,所以多吃些碱性食品,像海藻类,海带,早上建议吃些有水份的食物,要清淡,例如,面条,粥,
中午和晚上就多吃一些碱性食物,少吃白糖,对身体有害,