皮肤不好,脾胃不好,失眠

高福玲 回答时间：2019-01-09

你好，你可能是肾阳虚和体质虚弱引起的手脚冰冷的，建议你平时可以多运动增强抵抗力的。
晚上睡前泡个热水脚的，喝杯热牛奶的。平时多吃羊肉，猪肉。鸡蛋。鱼。多喝温开水的。多吃青菜水果的。

张绍兰 回答时间：2019-01-09

你好，从你的情况描述看，可能是由于脾气虚弱，体内湿气比较重的情况皮肤干燥主要是，末梢血液循环不好造成
建议，针对这种情况应该通过积极运动配合节食把体重控制下来，如果能够减肥成功，这些症状都可以改变，通过每天的坚持运动，可以调动气血循环，气色也会变得好些，肤色也会好

魏帅帅 回答时间：2019-01-09

你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，气血不足引起的，
可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
以上是对“皮肤不好，脾胃不好，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-01-09

据你的描述分析，你的皮肤干燥，从中医方面来说属于阴津不足，它的病因较多，这要结合病情进行分析。
你可详细的描述下发病情况，发作加重的诱因，发病时间的长短，结合舌苔、脉进行综合分析，就可明确诊断，辩证加减药物。

何伟文 回答时间：2019-01-09

考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复，减少不适的出现。