你好，根据你描述的情况来看，长期频繁手淫容易引起性功能减退、神经衰弱症、前列腺疾病的发生，
现在的情况需要戒除手淫，平时多运动锻炼，多喝水，避免长时间久坐，避免长时间憋尿，保持良好的睡眠，避免长时间熬夜，调理一段时间应该有所恢复的
手淫是解决性欲望的手段，只要不太频繁、注意卫生、不损伤性器官即可。
平时保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、别受凉、别熬夜、手淫不要太频繁等。
您好，这种情况的话，那是典型的手淫引起的肾阳虚的现象引起的。
建议你可以目前首先的积极的戒掉手淫的，在用中医药调理，主要是金贵肾气丸等，
你好，根据你的病情描述，您这种情况考虑肾虚的可能性最大，您需要戒除这种不良嗜好
正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
以上是对“手淫导致失眠多梦阴茎短小怎样办怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的失眠多梦等症状的，
可以服用健脑补肾丸治疗试试，戒掉手淫，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
手淫属于正常的生理需求，手淫频率过高会引起肾虚，早泄等情况
建议控制手淫频率，服用补肾固精药物比如鹿茸颗粒，六味地黄丸，增加运动锻炼等