你好，肩周炎是有可能引起肩关节活动不灵活和肩关节疼痛不适的，
你好，肩周炎单纯按摩效果不理想的，建议可以口服消炎止痛药加封闭针治疗效果比较好。
你好，有肩周炎的情况是需要注意避免劳累和受凉，及时治疗的
可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。做小针刀也是有效果的，但是治疗次数时间有个体差异的
以上是对“肩周炎，肩周活动受限不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肩周炎主要要加强身体的功能锻炼和避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.
你的这种情况可能是肩周炎，是肩膀周围的软组织无菌性粘连，引起屈伸障碍
可以同时引起疼痛，可以考虑做局部封闭治疗或针灸治疗，效果比较好，加强休息