你好，出现这种情况考虑是心理原因引起的可能性大一些。
首先树立自信心，试着多与人交流和沟通，保持平和的心情，与人对视时保持心情放松，必要时看看心理医生。
你好：你现在的主要是出现了一些眼睛，有不舒服这种情况的话有可能还是有一些紧张，所以才会形成这种表现是属于有一些社交恐惧症状。
这种情况的话，那也可以适当的做心理疏导方面的调整，或者是说报一些业余兴趣班多和周围人群接触。
问题描述： 已经有半年的时间了,并不是害怕所有人的眼睛,自己陌生或者不喜欢的人就会有这种状况,对交际很受影响,还有工作,一直很这是为什么?能帮助我吗
你这样应和心里的问题有关系的，应注意合理的休息保证睡眠。调养生活习惯。忌辛辣的食物
积极锻炼身体树立自信心很重要的。可以适当的调整自我的习惯。多鼓励多给自己正能量很重要的，可以适当的看看心理医生对症调养
这是要注意心理性的症状，都是要注意，基本是可以继续保养，
一般情况下建议看医生指导，都是很重要，你可以继续心理调节为主，都是不要紧的。
以上是对“害怕长时间对视别人的眼睛，会很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！