你好朋友很高兴你解答，考虑是肾虚引起。
你的情况建议你不要手淫，节制性生活。注意饮食，加强锻炼，不要熬夜，保证睡眠，再配合中药调理
以上是对“你好。今天洗头发，发现掉了好多头发。怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的脱发的原因很多的，应注意合理的休息保养气血。多一些蔬菜水果比较好的。应注意合理的休息
饮食的均衡性保证睡眠。调养生活的习惯，可以适当的饮食的保养，注意补养气血，舒肝理气，可以用养血固发胶囊等药物比较好的
你好那，像你说的这种情况，一般正常人都会有脱头发的现象。
你好，如果脱头发过多的情况下，那么应该和气血虚有一定的关系，建议你平时可以多食一些补气血的药物，看看是否得到缓解的
你好，那你这个平时也肯定是有同样的情况的，不会这一两天的情况。
正常来说人每天也是要掉头发的，不可能没有头发掉，一个代谢的过程，每次头发在50-80很都是正常的，自己也要注意头部的卫生，
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
以上是对“你好。今天洗头发，发现掉了好多头发。怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果是掉的头发比平时都多的情况下，那么是有脱发的情况了，看是否有头发比较油腻的情况。
还是会有最近压力比较大，可以吃点养血生发胶囊，六味地黄丸，也注意勤洗头，少吃油腻食物，不熬夜才可以的。
正常情况会有少量的头发掉落的，若是比较多的话，一般是肾虚不能营养局部组织。
平时注意作息规律，不要熬夜，可以多进行肾俞穴的艾灸调理，可以使用六味地黄丸滋阴补肾调理。